Lomax - Det var nemt.

Har du spørgsmål? Så ring 47 36 80 00
ProduktbeskrivelseBedømmelser
E-mail

Titan Kettlebell 16 kg

Basic fitness kettlebell

Varenr.: 3143600
Total for 1 stk. : 319,00 kr.
(398,75 inkl. moms)
stk.
Gratis levering over 800 kr
Leveringtid: Forventet 3-5 hverdage

Basic fitness 16 kg kettlebell i støbejern fra Titan

Træning med kettlebells er anbefalelsesværdigt fordi:

  • Hele kroppen bliver trænet på én gang
  • Både de langsomme og de eksplosive muskelfibre bliver trænet
  • Der trænes både styrke og udholdenhed
  • Koordination, balance og fleksibilitet forbedres
  • Kernemuskulaturen bliver styrket

For at træne hensigtsmæssigt, skal din kettlebell have den rigtige vægt. Her får du et par tips til hvordan du vælger størrelse:

  • Tag kettlebellen i hånden og løft den op over hovedet med én arm 3-5 gange. Er øvelsen for hård skal du have en lettere kettlebell
  • Det anbefales hverkend at starte for tungt eller for let
  • Typisk starter kvinder med en kettlebell i intervallet 8-12 kg. Det afhænger dog af personens træningserfaring og alder.
  • Hav styr på basisøvelserne før du trapper op til en tungere kettlebell