Reebok Functional Kettlebell 24 kg

Fitness kettlebell af støbejern med bredt håndtag

Reebok Kettlebell, 24 kg

Træning med kettlebells er anbefalelsesværdigt fordi:

  • Hele kroppen bliver trænet på én gang
  • Både de langsomme og de eksplosive muskelfibre bliver trænet
  • Der trænes både styrke og udholdenhed
  • Koordination, balance og fleksibilitet forbedres
  • Kernemuskulaturen bliver styrket

For at træne hensigtsmæssigt, skal din kettlebell have den rigtige vægt. Her får du et par tips til hvordan du vælger størrelse:

  • Tag kettlebellen i hånden og løft den op over hovedet med én arm 3-5 gange. Er øvelsen for hård skal du have en lettere kettlebell
  • Det anbefales hverkend at starte for tungt eller for let
  • Typisk starter kvinder med en kettlebell i intervallet 8-12 kg. Det afhænger dog af personens træningserfaring og alder
  • Hav styr på basisøvelserne før du trapper op til en tungere kettlebell

Se variantgruppe for flere kettlebells af samme mærke og design.

Produktdetaljer

Varenr. 3228444
Mærke Reebok
EAN nummer 5055436112082

Produktenheder

Stk. 1 stk.

Bedøm produkt