Burde Morning and evening journal

Morning & Evening Journal er et enkelt, men kraftfuldt værktøj til refleksion, ro og øget livskvalitet. Journalen hjælper dig med at starte dagen med fokus og afslutte den med taknemmelighed. Ved at bruge blot fem minutter morgen og aften kan du skabe mere klarhed, reducere stress og styrke din trivsel.

De vigtigste fordele

• Giver struktur til daglig refleksion og taknemmelighed
• Morgenrutine: Sæt tonen for dagen med bevidste tanker
• Aftenrutine: Afslut dagen med ro og fokus på det positive
• Skaber større selvindsigt og overblik i hverdagen
  
  

Et dagligt pusterum

Om morgenen guider journalen dig til at notere dine tanker, intentioner og forventninger til dagen. Om aftenen inviteres du til at reflektere over dagens oplevelser og skrive, hvad du er taknemmelig for. Denne enkle praksis hjælper med at skabe balance, styrker dit fokus på det, der betyder mest, og giver en følelse af ro inden du går til ro. Designet i samarbejde med Sanna Sporrong som en del af Wild Dreams Collection.

Specifikationer

• Størrelse: 175 × 214 × 25 mm
• Indhold: Daglige sider til morgen- og aftenrefleksion
• Fokusområder: Selvindsigt, taknemmelighed, trivsel
• Design: Sanna Sporrong – Wild Dreams Collection
• Sprog: Engelsk