• Fri fragt over 800 kr. ekskl. moms
  • /  Dag til dag-levering som normalt
  • Trustpilot
Vi holder åbent og leverer som normalt med dag til dag-levering både til virksomheder og privatadresser.
Vi holder åbent og leverer som normalt med dag til dag-levering både til virksomheder og privatadresser.

Træn med Lomax

Senest opdateret 15. januar 2020

Træn med Lomax

Har du stillesiddende arbejde? Se hvordan du nemt og effektivt kan træne med en træningselastik.

Få her nogle simple øvelser, som du både kan udføre på kontoret og hjemme. Få samtidig gode råd om ergonomi på din arbejdsplads, blandt andet tip til indstilling af din kontorstol og brug af mus.

Se de korte videoer, hvor du får 3 nemme øvelser med træningselastik og gode råd om ergonomi fra fysioterapeut Maiken Gjerløv fra Protreatment.

 

Skulderløft

 

Krydstræk

  

Venepumpe

  

Gode råd om ergonomi

 

 Se også índlægget "Fyssen på besøg" med flere gode ergonomiske råd på arbejdspladsen.