Sådan vælger du den rigtige kontorstol
Hvor vigtigt er det at vælge den rigtige kontorstol?
En stol, der ikke matcher brugerens kropsstørrelse og bygning, kan ikke yde den ergonomiske støtte, der er nødvendig for at opnå gode, varierende arbejdsstillinger.
“Når stolen ikke passer til brugeren, fører det ofte til, at man kompenserer i ens bevægelser, og det er med til, at man får en skidt kropsholdning i arbejdet”, fortæller møbelekspert, Emma Dueholm.
Specielt blandt medarbejdere der tilbringer mange timer dagligt ved skrivebordet vil kompenserende bevægelser og forkerte kropsholdninger ofte vise sig i form af bl.a.:
- Smerter i lænd, ryg og nakke
- Nedsat koncentration
- Mindre produktivitet
- Træthed og hovedpine
I værste tilfælde vil den øgede belastning fra uhensigtsmæssige siddepositioner over tid kunne føre til sygefravær, hvorfor Dueholm anbefaler, vælge stolemodeller, der kan tilpasses den enkelte bruger, frem for at satse på "one size fits all"-løsninger.
"Den rigtige kontorstol skal passe til den enkelte og de arbejdsopgaver den enkelte udfører, og her er stolen et dumt sted at spare, fordi konsekvenserne af at stolen ikke kan tilpasses ofte vil have negativ betydning for både helbred, trivsel og produktivitet".
De 8 vigtigste features, når du køber ny kontorstol
Overvejer du at udskifte den gamle stol på kontoret, er der flere faktorer og features, der er afgørende for, om stolen bliver en god investering. Her anbefaler Emma Dueholm, at man fokuserer på særligt 8 features:
- Højdejustering: "Stolen skal kunne justeres tilstrækkeligt i højden, så man kan nå gulvet fladt med begge fødder, når de sidder helt tilbage i sædet"
- Justerbart ryglæn: "Ryglænet skal kunne justeres i højden, så støtten passer til den enkelte, ligesom ryglænets form altid skal følge ens naturlige lændesvaj"
- Skråstilling af sædet: "Sædet skal kunne skråtstilles nedad fortil, da det er med til at sikre et godt blodomløb i benene og forhindrer pres og tryk på lårene"
- Sædets polstring og facon: "Det er ofte en fordel at vælge åndbart polstring, der samtidig ikke er glat, så man ikke glider under arbejdet"
- Betjeningsknapper og håndtag: "Alle justeringsmekanismer skal være lettilgængelige og intuitive at bruge, ellers bliver de aldrig benyttet"
- Vippefunktion: "En aktiv, flydende vip af ryglæn og/eller sæde giver de bedste muligheder for at variere dine siddestillinger gennem arbejdsdagen"
- Gaspatron: "Langt de fleste stole har standard gaspatroner, der passer til 90% af alle brugere. Er du meget høj kan du med fordel vælge en stol med høj gas, og er du omvendt lavere, så vælg med lav gas"
- Særlige behov: "Overvej om du eller dine kolleger har særlige behov eller problemer, der skal tages højde for - f.eks. kan en aflastningsstol være et godt supplement, hvis man døjer med rygproblemer"
Husk også, at stolen skal indstilles til kroppen og arbejdet, man udfører, hver gang. Er du i tvivl om hvordan, så læs artiklen sådan indstiller du din kontorstol korrekt her. Foruden de vigtige features ovenfor understreger Dueholm vigtigheden af at tænke langsigtet, når man investerer.
"En god kontorstol holder typisk 8-10 år ved normal brug, så i stedet for at fokusere på indkøbsprisen, så omregn, hvad den koster over tid - f.eks. vil en kvalitetsstol en stol til 6.000 kr., der holder 8 år kun koste 750 kr. om året., hvilket er langt billigere, end hvis man skifter stol hvert andet-tredje år".
Forskellen på de mest benyttede stoletyper
Forskellige arbejdsfunktioner stiller også forskellige krav til kontorstolen, og hvordan den fungerer i praksis.
Uanset hvad du vælger gælder det for alle stoletyper, at kvaliteten bør altid afspejle brugsintensiteten, både når det gælder ergonomi, design, æstetik, funktionalitet og betjening.
Arbejder man f.eks. få timer dagligt, kan en billigere model i nogle tilfælde være tilstrækkelig, mens intensivt stillesiddende arbejde ofte kræver højere kvalitet.
Arbejdsstole til dagligt kontorarbejde
Typen her er fundamentet i langt de fleste moderne kontormiljøer, og er designet til arbejdet ved computeren og andet administrativt arbejde, så de ergonomisk understøtter kroppen og gør det nemt at skifte og variere arbejdsstillinger, selv på lange arbejdsdage ved 6-8 timers brug - stolene her tilbyder:
- Mange justeringsmuligheder og god ergonomisk tilpasning
- Holdbare materialer der holder til daglig brug
- Balanceret komfort og funktionalitet
- Typisk mest værdi for pengene ift. gængs kontorarbejde
Konferencestole til møder og kortere sessioner
Konferencestole er designet med vægt på æstetik og mobilitet, og bruges primært i møde- og konferencelokaler, hvor udseende og funktionalitet spiller en stor rolle.
Typen her har ofte slanke designs, der er nemme at flytte rundt efter antal deltagere og rumstørrelse, og kan yde høj komfort i kortere intervaller, hvor der er behov for fokuseret opmærksomhed. Her får du:
- Et mere eksklusivt udseende, der passer til mødelokaler
- God ryg- og lændestøtte særligt til oprejst siddestilling
- Stole optimeret til 2-4 timers brug ad gangen
“Heavy duty” stole til intensivt brug
På arbejdspladser med kontinuerlig drift og lange vagter er såkaldte “heavy duty” stole et oplagt valg, da stolen er udviklet til intensivt brug gennem hele døgnet.
Derfor kan stolene også benyttes af flere brugere på én gang uden at stolene mister deres ergonomiske egenskaber eller viser tegn på for tidligt slid - bl.a. fordi stolene er:
- Ekstra robuste i konstruktionen, og kan håndtere konstant belastning
- Optimeret ergonomisk til lange arbejdsperioder, f.eks. døgnvagter og skifteholdsdrift
- Fremstillet i holdbare materialer der modstår slid
- Ofte har højere vægtgrænser (op til 150-200 kg)
For mere viden, så læs artiklen 5 fantastiske kontorstole, hvor Emma Dueholm giver sine bud på nogle af de bedste og mest populære varianter i webshoppen.
Materialer vs kvalitet - hvad skal du være opmærksom på?
Valget af materialer er afgørende for kvaliteten, og påvirker alt fra holdbarheden af stolen til siddekomforten og graden af vedligeholdelse, forklarer Emma Dueholm.
Fordele og ulemper ved ægte læder
- Høj holdbarhed der ofte forbedres over tid
- Let at rengøre og vedligeholde
- Giver et professionelt udseende
- Kan være varmt i sommerperiode
Fordele og ulemper ved kunstlæder
- Samme look som ægte læder, men billigere i pris
- Let at rengøre og vedligeholde
- Mindre holdbart og kan blive stift eller reven over tid
- Ofte mindre åndbart end andre materialer
Fordele og ulemper ved stof
- Alsidigt materiale med god åndbarhed og komfort
- Fås i stort udvalg af farver og mønstre
- Typisk lavere pris end f.eks. ægte læder
- Kan være sværere at rengøre ved pletter
Fordele og ulemper ved mesh/net
- Fremragende luftcirkulation pga. materialets små huller
- Giver god støtte at ophobe varme
- Kan være mindre holdbart intensivt brug
Foruden materialevalgene handler kvalitet, ifølge Dueholm, i høj grad også om faktorer som stel og hjul.
"Stellets kvalitet er ofte hvad, der adskiller en holdbar stol fra en billigere model - f.eks. koster aluminiumsstel ofte lidt mere, men holder også typisk længere end bl.a. plast, da aluminium er et stærkere, mere holdbart materiale. Omvendt kan plast være fint til lettere brug".
På samme måde bør hjul og gaspatron være af høj kvalitet, da det er blandt de komponenter, der er mest udsatte for slid i arbejdsdagen, understreger eksperten og afslutter:
“Langt de fleste stole har hjul, der passer til hårde gulve som laminat, linoleum, vinyl og trægulve, men sidder du et sted med gulvtæppe, kan det være en god idé med andet end standardhjul. I alle tilfælde er stoleunderlag en god idé, da det både mindsker sliddet på gulvet, og gør det nemmere at bevæge stolen uhindret”.
