Senest opdateret 15. april 2026
En stol, der ikke matcher brugerens kropsstørrelse og bygning, kan ikke yde den ergonomiske støtte, der er nødvendig for at opnå gode, varierende arbejdsstillinger.
“Når stolen ikke passer til brugeren, fører det ofte til, at man kompenserer i ens bevægelser, og det er med til, at man får en skidt kropsholdning i arbejdet”, fortæller møbelekspert, Emma Dueholm.
Specielt blandt medarbejdere der tilbringer mange timer dagligt ved skrivebordet vil kompenserende bevægelser og forkerte kropsholdninger ofte vise sig i form af bl.a.:
I værste tilfælde vil den øgede belastning fra uhensigtsmæssige siddepositioner over tid kunne føre til sygefravær, hvorfor Dueholm anbefaler, vælge stolemodeller, der kan tilpasses den enkelte bruger, frem for at satse på "one size fits all"-løsninger.
"Den rigtige kontorstol skal passe til den enkelte og de arbejdsopgaver den enkelte udfører, og her er stolen et dumt sted at spare, fordi konsekvenserne af at stolen ikke kan tilpasses ofte vil have negativ betydning for både helbred, trivsel og produktivitet".
Overvejer du at udskifte den gamle stol på kontoret, er der flere faktorer og features, der er afgørende for, om stolen bliver en god investering. Her anbefaler Emma Dueholm, at man fokuserer på særligt 8 features:
Særlige behov: "Overvej om du eller dine kolleger har særlige behov eller problemer, der skal tages højde for - f.eks. kan en aflastningsstol være et godt supplement, hvis man døjer med rygproblemer"
Husk også, at stolen skal indstilles til kroppen og arbejdet, man udfører, hver gang. Er du i tvivl om hvordan, så læs artiklen sådan indstiller du din kontorstol korrekt her. Foruden de vigtige features ovenfor understreger Dueholm vigtigheden af at tænke langsigtet, når man investerer.
"En god kontorstol holder typisk 8-10 år ved normal brug, så i stedet for at fokusere på indkøbsprisen, så omregn, hvad den koster over tid - f.eks. vil en kvalitetsstol en stol til 6.000 kr., der holder 8 år kun koste 750 kr. om året., hvilket er langt billigere, end hvis man skifter stol hvert andet-tredje år".
Forskellige arbejdsfunktioner stiller også forskellige krav til kontorstolen, og hvordan den fungerer i praksis.
Uanset hvad du vælger gælder det for alle stoletyper, at kvaliteten bør altid afspejle brugsintensiteten, både når det gælder ergonomi, design, æstetik, funktionalitet og betjening.
Arbejder man f.eks. få timer dagligt, kan en billigere model i nogle tilfælde være tilstrækkelig, mens intensivt stillesiddende arbejde ofte kræver højere kvalitet.
Typen her er fundamentet i langt de fleste moderne kontormiljøer, og er designet til arbejdet ved computeren og andet administrativt arbejde, så de ergonomisk understøtter kroppen og gør det nemt at skifte og variere arbejdsstillinger, selv på lange arbejdsdage ved 6-8 timers brug - stolene her tilbyder:
Konferencestole er designet med vægt på æstetik og mobilitet, og bruges primært i møde- og konferencelokaler, hvor udseende og funktionalitet spiller en stor rolle.
Typen her har ofte slanke designs, der er nemme at flytte rundt efter antal deltagere og rumstørrelse, og kan yde høj komfort i kortere intervaller, hvor der er behov for fokuseret opmærksomhed. Her får du:
På arbejdspladser med kontinuerlig drift og lange vagter er såkaldte “heavy duty” stole et oplagt valg, da stolen er udviklet til intensivt brug gennem hele døgnet.
Derfor kan stolene også benyttes af flere brugere på én gang uden at stolene mister deres ergonomiske egenskaber eller viser tegn på for tidligt slid - bl.a. fordi stolene er:
For mere viden, så læs artiklen 5 fantastiske kontorstole, hvor Emma Dueholm giver sine bud på nogle af de bedste og mest populære varianter i webshoppen.
Valget af materialer er afgørende for kvaliteten, og påvirker alt fra holdbarheden af stolen til siddekomforten og graden af vedligeholdelse, forklarer Emma Dueholm.
Fordele og ulemper ved ægte læder
Fordele og ulemper ved kunstlæder
Fordele og ulemper ved stof
Fordele og ulemper ved mesh/net
Foruden materialevalgene handler kvalitet, ifølge Dueholm, i høj grad også om faktorer som stel og hjul.
"Stellets kvalitet er ofte hvad, der adskiller en holdbar stol fra en billigere model - f.eks. koster aluminiumsstel ofte lidt mere, men holder også typisk længere end bl.a. plast, da aluminium er et stærkere, mere holdbart materiale. Omvendt kan plast være fint til lettere brug".
På samme måde bør hjul og gaspatron være af høj kvalitet, da det er blandt de komponenter, der er mest udsatte for slid i arbejdsdagen, understreger eksperten og afslutter:
“Langt de fleste stole har hjul, der passer til hårde gulve som laminat, linoleum, vinyl og trægulve, men sidder du et sted med gulvtæppe, kan det være en god idé med andet end standardhjul. I alle tilfælde er stoleunderlag en god idé, da det både mindsker sliddet på gulvet, og gør det nemmere at bevæge stolen uhindret”.
